ASERTIVIDAD: ¿TE CUESTA DECIR NO?

¿Te cuesta decir «no»? ¿Te cuesta pedir o rechazar favores? ¿Te sientes presionado/a por determinadas personas o simplemente te cuesta dar tu opinión? En ocasiones, nos cuesta comunicar lo que sentimos y necesitamos a los demás, sobre todo por temor a sus posibles reacciones.

 

En este taller:

 

Exploraremos qué sucede en nuestro interior cuando nos vemos atrapados una y otra vez en este tipo de dinámicas

Identificaremos los distintos estilos de comunicación existentes

Aprenderemos a comunicarnos de forma asertiva y a poner límites de forma efectiva

 

Duración: 4 sesiones de 1 hora cada una. Se realizará durante 4 martes consecutivos a las 19 horas. Inicio del taller pendiente de concretar

 

Precio total: 100 euros (si traes a un amigo, 5% de descuento a cada uno)

 

Nº plazas: Máximo 6 personas, respetando distancia de seguridad y todas las medidas anti Covid

 

Soy Clara Ponce, psicóloga y psicoterapeuta especialista en el procesamiento emocional. Te espero próximamente en Lashmi para que me acompañes en este taller grupal.

 

 

 

 

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